Какой режим дня у детей в нашем возрасте и что делать, если есть проблемы со сном?

Question

Какой режим дня у ваших деток в нашем возрасте? 
Со сном у нас всегда были сложности , сейчас стало еще труднее. Поднимаю с трудом где то в 8.30 с 12.00-12.30 до 14.00-14.30 у нас дневной сон. В ночь ложимся где-то в 21.30 , но засыпает малая ближе к 23.00-00.00, вчера уснула только в 00.30🤯 что делать , вчера я с ней и много и долго гуляла , сама пришла уставшая, помылись , поели, легли , думала уснет , а у нее как вторая волна началась

Альбина · Answer

Подьем в 8.30-9, сон с 13 до 14.30, в ночь в 22.00. Плюс минус так где то. Вообще смотрю по ребенку, как спать просится, так укладываю

Настя · Answer

Ну вот тоже утром встаёт не сильно рано и вечером к 22 спать , а моя скакать начинает 😭

Elis · Answer

Подъем в 6-7, дневной 12-12:30 до 14:30-15:00. В ночь в 21:00

Настя · Answer

Засыпает быстро?

Elis · Answer

@nastia_199208, да, без проблем

Настя · Answer

Какой хороший режим😊

Кристина · Answer

Подъём в 7-8
В 12:00 обеденный сон, может спать примерно до 14-15:00
В 21:00, уходит в ночь, засыпает минут за 20

Ирина · Answer

В вашем возрасте 1ВБ должно быть явно больше,  чем 4часа. Она не выгуливает свое. Пытается во 2ВБ отгулять, перегуливает и не может уснуть во время. Режим откорректируйте и все будет нормально. 
У нас подъем 7.30
ДС 13-15
НС 21-21.30

Настя · Answer

Ну вот попробую , сегодня в 6 утра подняла , что раньше легли спать на все сны , в ночь раньше , завтра подниму где то в 7.30-8 посмотрим как будет складываться, недельку понаблюдаю

Лера · Answer

Подъем в 8
Обеденный сон 13-15
Ночной в 20:30-21:00

Answer

Может не будить утром? Есть вариант, что дневной сон сдвинется, в ночь будет уходить также поздно, но зато утром будет спать лишних пару часов

Настя · Answer

Ну либо дневной сон совсем уйдёт. Потому что где то 1-2 раза в месяц она его пропускает , не получается уложить , тогда засыпает в 22.00 примерно

No name · Answer

В вашем возрасте режима не было🫣 как начинал зевать и просится спать тогда и ложился,но после двух лет он сам себе начал делать режим примерно я его подкорректировала

Настя · Answer

Ну вечером мы тогда наверное совсем не ляжем спать🤣 да и днем не всегда у неё есть желание поспать

No name · Answer

@nastia_199208, понимаю😅у нас он на бутылочке был по этому сам просился спать и бутылку

Татьяна · Answer

Моему 5 лет уже  Всегда мало спал Он настоящая сова, днем вялый, а к вечеру энергичный и активный В 7 утра в садик бужу,  днем в саду не спит, на ночь пытаюсь в 21-22 укладывать, но засыпает только к 00 часам Маленький взрослый Пробовала давать таблетку глицина на ночь, засыпает быстрее, но тогда утром совсем не разбудить.

Настя · Answer

У меня если в 8:30 встает, то не раньше 13:00-13:30 на дневной уйдет. Может попробовать подъем в 7:30 и тогда на дневной уйдет в 12:00-12:30 и от этого и раньше уйдет в ночь.

Настя · Answer

На дневной итак в это время уходит , не пойму почему второе бодорствование такое долгое

Red Girl · Answer

Режим такой же как в саду. Бужу в 7:30
Дневной сон с 12:30 до 16:00
В ночь 21:00

Какой режим дня у детей в нашем возрасте и что делать, если есть проблемы со сном?

Лучший комментарий

Комментарии