Девочки, извините за совет, но не мучайтесь как я😂просто ложитесь с ними спать раньше. Больше никак. Берегите себя и свой сон. Иначе потом можно чокнуться.. Кризисы оры и прочее 😂вам нужны будут силы!
Никак. Мой до сих пор просыпается так😂как бы я не боролась, не злилась и не выстраивала чудо режим. Ему пофиг 😂😂😂 в итоге я приспособилась под него. Ложимся спать в 19 00 пока то се. В 20 00 спим и до 5 -6 . Больше никак. Иначе не высыпаюсь и жопа