Я вот в последние дни олох не могу скинуть же, из желаемых 3,5 ушло пока только 750гр, дьинэ 900гр ушло, 150 обратно вернулись из-за одного дня читмила куерчэхтэнээри😑 осталось 2,75 до конца марафона 7 дней эрэ😑😱😭 срывов как таковых нет, но постоянное напряжение и недосып бьх+ПМС 😫 хаьан кэлэн бутэр зае😮‍💨

Но история этих 75кг длится 8 лет, так что я не удивляюсь и не сдаюсь(немножко мотивации мне бы помогло) тело как желе и поэтому видимо мышцы и свело после вчерашнего трипа и таскания тяжести😑😮‍💨

Консультант говорит пока не подключать физнагрузку, а у меня ее вообще нет🤷 Дома только каждодневная уборка, ну и 9кг счастье на руках🥰🤗