Как начать заниматься йогой дома в 3 триместре: советы и мотивация для ленивых
Как же заставить себя позаниматься йогой? Уже и канал на ютубе нашла, где комфортное занятие на 15 минут для тех, кто в 3 триместре ... Но жопка моя ленивая не даёт мне такой возможности,🤣😫Кто бы попинал меня каждый день, чтобы я не ленилась😫
Оммммм
Комментарии
ссылка
Йога с Ириной, у неё разные видео по длительности
Я при беременности ходила в Беремушки на йогу для беременных, был стимул) Занятия не пропускала. Даже во время родов уже в роддоме зазвонил утром будильник, оповещая о занятии))
Эххх я бы тоже с удовольствием походила в Беремушки, но мы в режиме экономии...
@cas.anna.95 понимаю.. Тогда главное и самое сложное-начать, а там уже легче пойдет)
Если не занимались раньше регулярно, то 3 триместр не самое лучшее время для начала занятий
Блин и раньше тоже не регулярно, но спина беспокоит периодически в последнее время, вот и думала немножко поразминаться)
А зачем заставлять себя? Если хочется ленится - этим и занимайтесь, когда ребенок родится, уже не побездельничаете 🤷♀️
А можно ссылку на канал который нашли?