Спасибо 😘
От болючих (но терпимых) схваток я проснулась около 2х ночи и родила в 15:35 - получается 14 часов. Самое сложное началось с 4см открытия, как раз когда меня в родовую перевели, это за 5 часов до родов
Главное дышать на схватке, я воспользовалась способом который мне здесь советовали: схватка начинается-как можно больше и глубже набираете воздух в лёгкие через нос и медленно выпускаете через рот,как будто свечки задуваете (я реально представляла что дую на свечи) и каждую схватку я своим кулаком массировала себе поясницу - тоже облегчало боль, но только до тех пор пока меня не стало на каждой схватке прижимать к полу от боли - это примерно часа за 1.5-2 до родов началось. Фитбол лично мне вообще не зашёл, покачивание бёдрами не спасло, я все болючие схватки стояла на четвереньках положив голову на низкий стульчик.
Ну и чтобы процесс пошёл быстрее - ходите побольше, не лежите.

@_zefirka, спасибо большое 🙏 Ещё раз поздравляю 🥳 скорее поправляйтесь , и вперёд нянчиться ))))

Да) я до сих пор не верю что я это сделала - стала мамой)

@_zefirka, сегодняшнего дня вы официально супер женщина дали жизнь 🙌 быстрого восстановления 🫶🏼

@sabinat1502 спасибо 😘

Оооо это чувство когда получаешь на ручки это чудо 😍не забыть никогда

@olga_assanova даа🙈 я от счастья уже начала плакать когда мне только сказали что начинаем рожать😄

@_zefirka, блин у меня те же предвестники но ничего не начинается 🤷🏻‍♀️

@aaa.kerim может ещё потому что у меня давно уже головка малыша низко была

@allyjackson, ☺️☺️🥰