Обязательно ли при ГВ много кушать, чтобы было много молока?
Даже при вынужденной диете было много молока. Главное больше пить жидкости.
Мне обязательно или нет я просто постоянно голодная))) только из-за стола и опять есть охото) у кого от чего молоко приходит это очень индивидуально, у меня например от гречки приходит, ну и жидкости много пейте🌸
Пить нужно больше чем обычно , а кушать- просто хорошо кушать. Без фанатизма
У меня, да, к сожалению, лактация очень зависела от количества еды и воды, и в первый и во второй раз 🤷🏼♀️
У меня было когда мясо кушала сразу грудь наливалась ))) чай с молоком хорошо наливает грудь )) так что правильно пишут выше-жиры и вода )))
Не знаю у кого как, а у меня не хватает времени на покушать 4-5 раз, которые советуют педиатры. Я ем 1-3 раза и все. Пью много жидкости. Молока столько, что дочь захлебывается даже после сцежевания. Банк молока огромный, мама худая, дочь накормлена, все счастливы.