Какие способы улучшения лактации существуют?

Частые прикладывания и сбалансированное питание. Прям по «здоровой тарелке» жиры, углеводы, белок, клетчатка. И пить достаточное количество воды.

Мне хорошо помогает просто употребление большого объёма жидкости , чай с молоком 🤷

Чай для лактации продается в аптеке, я брала Лактомама.

Кстати, что решилось с наследством вашим?

Грецкий орех, чай со сгущенкой

Горячее питье и частое прикладывание малыша😊