Опыт подвязывания живота после родов: что помогло больше всего?

Диета «кормящей»😅

Бандаж носила редко. В основном на прогулку и то если не забывала. На животе лежала первое время при возможности

На животе больше лежала и все вроде. Ничего из этого не носила. Через 2 недели уже и следа не было, что была беременна)

Но еще мне кажется это зависит от живота, у меня он был очень маленький, может поэтому так все быстро ушло🤔

После кс бандаж, с ним гораздо легче было, носила месяц точно и потом ещё недели 3 надевала если на прогулку

Бандаж или пояс брала с собой и потом дома носила и на животе лежала и потом пресс качала если не уходил долго

В роддоме плёнкой девчули перетягивали на узел, а дома колесо для преса катала с колен и стояла в планке. Самое что есть для поддержания формы. Товарищи спортсмены, Друзья моего супруга, советуют выполнять колесо и планку этого достаточно классно выглядеть. Девочки да я и действительно вижу результат по себе. После 2 детей форрму именно так сохранила))).

После первых родов ничего не делала, через месяц был плоский живот) В этот раз посмотрим) опять же много противоречивых мнений о бандаже, якобы подвязывание - полезнее..

После первых ер живот сам восстановился за месяц. После кс сложнее все намного.

Бенкунг 👍👍👍