Как восстановить силы после садика и школы: упражнение на 15 минут для мам в санатории
Доброе утро!
Для тех, кто отвёл детей в сад и школу, или пока Ваш малыш спит, предлагаю отдохнуть в санатории)
Упражнение на восстановление ресурсов, стабилизации эмоционального состояния
Уделите себе 15 минут, вы проучите отличный результат
Всем хорошего дня
Подписывайтесь на мой профиль в нем я делюсь полезной информацией по психологии
Катерина·
Какой санаторий.. я увожу в сад, прихожу , кушаю и бахаюсь спать до 3 часа дня, вот мой санаторий)
Психолог/Василиса Николенко ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Ну и отлично, что на первом месте у фаз физиологические потребности 👌 перед этим можете пофантазировать о приятном месте, и плавно уйти в сон 😴 хорошего восстановления ❤️