Лучший комментарий
Комментарии
ainura_fitmom
Нужно узнать причину депрессии, больше гулять, делегировать обязанности по дому и с детьми
02.11.2022 Нравится Ответить
ainura_fitmom
@moideti4 ну если у вас такое состояние, то сначала нужно попробовать искать причину и исключить. Звать на помощь, гулять больше, отдыхать от детей. У вас за последние 6 лет брака 4 детей , извините за честность, но, напишу как есть, это просто издевательство над организмом в целом. Скорее у вас не депрессия, а просто выгорание, или тупо дефицит витаминов. Как только исполнится 3 мес младшему ребёнку, сходите обязательно и сдайте чек ап, оно вам необходимо. А пока делегировать обязанности по дому, больше гулять без мужа и детей и с мужем ходить каждую неделю на свидание, читать книги, больше спать и начать пить хотя бы д3, омега 3 и больше больше гулять одной! Удачи вам и берегите себя
02.11.2022 Нравится Ответить
ainura_fitmom
@moideti4 ну и сходите к психологу обязательно. Самостоятельно их депрессии невозможно выйти , а наоборот сделаете себе же хуже
02.11.2022 Нравится Ответить
Читайте также
Вам нужно обязательно обратиться к психотерапевту.
Если же это просто апатия, то да, здесь намного легче ситуация - постарайтесь находить время для себя, просите мужа побольше помогать с детьми.