Как быстро похудеть до 58-59 кг к 14 ноября? Дети болели, нужен совет!

Тренировки 💪 я не пропускаю
В весе хочу достичь 59-58 в ближайшие дни. Замеры делали 14 октября 😅следующий замер 14 ноября
———————————
Дети по очереди болели 🤨ужасный кашель с темпой хата все позади. Средней пришлось дать все-таки аб (это 2 аб за 4 года) и нам помог бронхипрет 👐🏻 Киру ничем не лечила боялась. Когда болеют дети олох паника 🙀 нестыковка сфер в жизни и стресс 😥 эбит для меня особенно когда болеют все вместе одновременно
———————————-