Как уложить малыша 4.5 мес. на ночной сон в одно время? Дневные сны разные, а бодрствование одинаковое

Девочки, малышу 4,5 мес.
Подскажите, как укладывать на ночной сон в одно и тоже время????
Подьем всегда в одно время, либо сам просыпается в 7, либо бужу. Но дневные сны всегда разные получаются, а время бодростования 1,40-2 часа одинаковое между снами