Как выйти из состояния жертвы: температура у ребенка, усталость и поиск себя - советы?

Ну что, вчера мучалась от стенаний о том, что мне безумно плохо. Сегодня с утра у ребёнка температура 😄🥴🥴🥴 это кошмар. 9 дней отработала

И вообще кажется, что я загнала себя в позицию жертвы.

Жертвой быть удобно, проблемы решать не нужно, но я ей быть не хочу! Теперь у меня достаточно времени, чтобы восстановить себя 😑

Начну с занятий любимым делом