Что делать, если у ребёнка сбился режим сна?

Question

Девочки всем привет. Сил моих уже нет. У нас дебильный режим сна стал. Стабильно хоть тресни не спит до 3 ночи. Потом спит до 12 дня. Пробовала и будить пораньше. Ходит как сонная муха. Даже если уснёт в 21.00, она встаёт через 2 часа и тусуется до 3 ночи. Если уснёт в 22.00 то все равно встаёт в 23.00 и тусуется до 3 ночи. Так у нас уже месяц😭😭😭 что делать то??? У кого нибудь была схожая ситуация???

Кеша · Answer

Ха, мы заснули в 8 утра 🫠

наталья · Answer

Мы тоже заснули в 8 сейчас до сих пор спит семь часов вечера, вы смогли восстановить режим?

Кеша · Answer

@karyakinanatalya1, да) я просто давала спать сколько он хочет чтобы обогнуть круг дня и ночи 😹 а когда более менее восстановите постарайтесь придерживаться графика детских садов 
8:00 подъем 
12:00-15:00 обеденный сон
А на ночь сами будут вырубаться  часов в 10

Чтобы поддерживать такой график нужно в первую очередь просыпаться рано самой ,ни в коем случае не давать сладкое во второй половине дня , по утрам после завтрака обязательно  выходить на прогулку , перед ночным сном купать, выключать свет и говорить каждые 10 мин баю бай 😹 это выруботает в них привычный ритуал утра и ночи ) 
И кстати, обязательно будите их по часам, прям заставляйте даже если плачут 😅 
Удачи 😹🙏🏻

наталья · Answer

@onionbaby,  спасибо большое за совет✨ попробую придерживаться 👌🏻начнём с восстановления графика ☺️

Amirka · Answer

Вот тебе и на, 1.5 года такая же хрень да? Нам год думала будет легче, ни фига, всю ночь спит, но сном не назовешь, вша

Crazyfam · Answer

Я так поняла что легче не становится))

Amirka · Answer

@crazyfam прочитав вас, не утешаемся😭😭😭

Мафтуна · Answer

У нас тоже проблема старшую  уложить на ночной сон, дневной вообще забыли, не хочет спать, но я уже 2 дня нашла фишку, я включаю колыбельные, везде отключаем свет и мы сидим смотрим минут 15 им скучно становится и уже спать хочется, младшая после такого «ритуала» засыпает очень быстро, страшная вертится лежит и потом засыпает, попробуйте 2 раза в день выходить гулять утром после завтрака и вечером

Ася · Answer

В вашем возрасте было два обелённых сна, первый в 11-12, потому что подъем в 7-8, второй в 3-4 дня 
И на ночной тогда уходил в 9-10

Rita · Answer

Ого. У нас у сына с года один дневной сон. Если я на два положу, то спать ляжет в 3-4 часа ночи потом

Ася · Answer

@sweetarita, смотря сколько он спит, у моего не сильно длинные были, у некоторых спят по 2-3 часа

Rita · Answer

@akkkkk, 2 часа, ооочень редко бывает 3
Но когда спал два раза в день , то было два сна по 30-40 минут, дольше никак не получалось

Ася · Answer

С утра надо будить пораньше и обязательно на обеденный сон укладывать 
Иначе никак

Клининг Услуги · Answer

Тогда надо выключать везде свет и всем спать

Айдай5510 · Answer

У нас такой режим был до 2,5 лет😨🥴🤯
Оказалось, что у ребёнка были сужены сосуды головного мозга, и было небольшое внутри черепное давление. В 2,5 года как-то лёгкое сотрясение получил, там и проверили сосуды, назначили лечение, пропили лекарства, во второй день приёма лекарства ребёнок уснул в 22:00 и проснулся в 09:00. 
И в дальнейшем га укладывание уходило не 2 или 3 часа, а максимум пол часа.

Айдай5510 · Answer

@k.kkk, УЗДГ в Джальской поликлинике проводит Марценюк на втором этаже. И плюс надо сделать Вам ЭхоЭг.

А С ❤️ · Answer

Тоже уложила свою в 4.30🥲🥲🥲 спит до часу потом и фиг разбудишь 😭

💫 · Answer

У нас так было, блин вспоминаю как страшный сон, по ночам не спали бывало до 5-6 утра.

Crazyfam · Answer

@becki., каждый день по полчаса сдвигали?

Crazyfam · Answer

@becki., у нас итак 1 дневной сон

💫 · Answer

@crazyfam, да в интернете вычитала, что надо каждый день понемногу сдвигать, в течении недели уже наладите режим

Roma · Answer

У нас та же самая история . То же самое прям . Укладываю вечером а через 2 часа просыпается и всё. Даже утром бывает сама просыпается в 7-8 ,потом ложится на дневной сон в обед и все равно ходит потом почти до утра . Это ужасно . Я так устала . Время 4:19 она не спит это ужас !!!!!что только не пробовала

Crazyfam · Answer

Моя вот в 4 уснула. Я вас очень понимаю))

Анастасия · Answer

Она смотрит мультики?

Crazyfam · Answer

Да смотрит. Но без них я не могу даже в туалет сходить((

Анастасия · Answer

@crazyfam, возможно это скачок в развитие, у нас так было и мы перестали включать телевизор после 6 вечера и минимум телефона то есть с 18:00 до 11 она смотрит мультики на телефоне 1 раз 20 минут! В сон уходит спокойной! 
Но это мы стали делать после дикой истерики, когда ребёнок требовал а я из принципа не включала мультики и она отказывалась спать, короче был треш какой то!🤯 но всё надо делать плавно то есть резко не забирать а отвлекать и путь на это уйдёт 2 недели за то и вам проще и ребёнку!! А телефон и телек это проблема 21 века и помощь ленивым родителям💯 в первую очередь надо воспитывать себя жить без телефона стараться отвлекать и ребёнок научится 🙏🏼

Что делать, если у ребёнка сбился режим сна?

Лучший комментарий

Комментарии