Что принимать с темой для лучшего усвоения железа?

Question

Девочки, что принимали вместе с препаратами железа (если конкретно- тотему буду принимать) для лучшего усвоения?
Слышала что аскорбинку нужно, но у аскорбинок противопоказания беременность 😅

Элина · Answer

Витамин С + В12. 
Но сначала анализы сдайте , чтоб знать дозировку.

Юлия · Answer

Любой сок,но я все равно аскорбинку ела) мне вкусно было)

Алекс · Answer

Витамин С, молочку не употреблять вместе, интервал 2 часа хотябы

Анастасия · Answer

Пила только тотему , запивала всем подряд, что может перебить ее вкус , месяц мучений был.

Полина · Answer

Фолиевую

Ирина · Answer

Мне врач сказал тотему не принимать, там двухвалентное железо, назначил Феррум лек, трехвалентное железо, больше ничего, кроме витаминов

Дарья · Answer

Мне наоборот сказал двухвалентное быстрее усваивается)

Ирина · Answer

@dar_satarova,

Ирина · Answer

@dar_satarova, мне ещё и дозу лошадиную прописалив жк, так врач из роддома бегал, так радовался, говорил, что не дал убить меня железом😂

Марина · Answer

Мне порекомендовали запивать апельсиновым соком

наталья · Answer

Я пила фолевую , но правда для железа я другой препарат пила

Анастасия · Answer

Яблочный сок

Олеся Александровна · Answer

Апельсиновый сок

Что принимать с темой для лучшего усвоения железа?

Комментарии