Что принимать с темой для лучшего усвоения железа?
Девочки, что принимали вместе с препаратами железа (если конкретно- тотему буду принимать) для лучшего усвоения?
Слышала что аскорбинку нужно, но у аскорбинок противопоказания беременность 😅
Комментарии
Любой сок,но я все равно аскорбинку ела) мне вкусно было)
Витамин С, молочку не употреблять вместе, интервал 2 часа хотябы
Пила только тотему , запивала всем подряд, что может перебить ее вкус , месяц мучений был.
Мне врач сказал тотему не принимать, там двухвалентное железо, назначил Феррум лек, трехвалентное железо, больше ничего, кроме витаминов
Мне наоборот сказал двухвалентное быстрее усваивается)
@dar_satarova, мне ещё и дозу лошадиную прописалив жк, так врач из роддома бегал, так радовался, говорил, что не дал убить меня железом😂
Мне порекомендовали запивать апельсиновым соком
Я пила фолевую , но правда для железа я другой препарат пила
Витамин С + В12.
Но сначала анализы сдайте , чтоб знать дозировку.