Проблемы со сном у мам после мобилизации мужа: что делать? Советы и опыт

Question

Девочки привет . 
У кого нибудь есть проблемы со сном ( я про нас, мам)
Как забрали мужа я не могу спать , часа 3 могу уходить в сон, и то , всякая каша в голове . Так с ума сойти можно 😣
Начала пить магний , но пока нет результата. 
Может что нибудь посоветуете..

Наталья · Answer

Пила мелатонин 3 мг курсом

Ася · Answer

Я ребёнка услышу ночью ? 
Конечно он спит с 5 месяцев всю ночь , но всё же бывают случаи что просыпается

Наталья · Answer

@asyakisel, да,он не как снотворное работает,я все слышала,вставала если требовалось,пила фирмы now

Оля · Answer

Мелатонин попробуйте пить

Ни4ка · Answer

Привет🌹. У вас тревога, вас понять можно. Пока это не переросло во что-то не очень хорошее, вам лучше обратиться к эмотологу. Вам нужно вывести её, иначе ваш сон вообще уйдёт, и ни чем хорошим не закончится.  Таблетками спасаться- это не выход.

Проблемы со сном у мам после мобилизации мужа: что делать? Советы и опыт

Лучший комментарий

Комментарии