Если в одной квартире живете, то никак. Промывайте носик Аквалором и прочими соляными растворами, проветривайте. Сами Антигриппин шипучую таблетку или порошок примите, чтобы симтомы облегчить, именно Натур Продукт, а не китайский в синих таблетках - в нем понапихано бог весть чего. Все будет хорошо!
Ничего к сожалению особо не сделать. Надеяться на иммунитет, а если не получится-не расстраиваться☺️ будет тренировка иммунитета. Организму нужно уметь побеждать вирусы
Ну тут ничего не сделать если вы комуниуцируете, можно только для профилактики,пейте витамин д он иммунитет укрепляет чаще проветривайте помещение и старайтесь быть в маске