Всем доброй ночи!
Мамочки как выстраиваете режим?
Уже больше недели пытаемся рано вставать и рано ложится, все равно засыпает к 03:00 😩
Утром в 8:30-9:00 еле как встаёт,до этого вставал к 11
Обеденный сон так же поздно в 16:00
Вот ни в какую не хочет🤨
У младшей тоже такой режим стал😕
Что посоветуете?
Малышка начала вставать рано, если мы ложились в 21:30то она вставала в 8:30. А теперь хоть в 23 00 укладывай, встаёт в 7:00 или в 6:30. Как перестроить режим, подскажите кто знает 😍
Вопрос ! Вопрос ! Как изменить ребёнку режим ? Сейчас прочитала статью о раннем укладывании с 19-21:00 . Плюсы что спит лучше и тд Реально ли? Мы ложимся в 22-23:00 на ночь и до 8:00
Спасибо человеку, который придумал и донёс в массы раннее укладывание🙏🏻 С 19:30 чувствую себя человеком, а не машиной по развлечению-успокаиванию-укладыванию ребёнка. Вкусно и неторопливо поужинали с мужем, посмотрели Круэллу и восстановили силы. Единственный минус - ранний подъем (6:30-7:00). Но это как посмотреть: уже привыкла вставать рано, успеваю намного больше и чувствую себя лучше. Плюс, всегда можно доспать в первый дневной сон 😴 В общем, Боже храни режим и личное время🙌🏻
Доброе утро, дорогие мамы) ☀ Помогите, спасите)) 😭Что можно сделать, чтобы ребёнок не вставал очень рано утром? Сыну 1,10 и утром он встаёт в 6-6:30, я просто не могу так рано вставать( 😞 Наш режим сна такой : утром ☀ подъем в 6-6:30, потом дневной 😴сон с 13:30 до 16:00 где-то, и засыпает на ночь 🌘 в 22:30-23:00. Может что не так с графиком или убрать дневной сон?
Как считаете надо двигать режим сна? Подьем 9:45 1Сон. 12:30-13:30(14:00) 2Сон18:00-19:40(+ -) Отбой в 00:10 Раньше всегда было наоборот рано вставали (7 часов) рано ложились(9 часов )
