Как восстановить Instagram если забыл пароль и заблокировали? Помогите найти мастера!

Кто знает того, кто мне сможет восстановить инст?🥲только я пароль свой не знаю, меня заблокировали и я сама теперь даже пытаться восстановить не могу так как Пароль не знаю🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲😩😩😩