Запись из каналаОтношения
А можно просто поныть? У меня такая фигура хорошая была весь последний год, пп, спорт 3 раза в неделю. Но летом всё закончилось. Просто перестала ходить, чуть отдохнуть захотелось. И все! + 6 кг и рот как мусорка! Я видела как муж меня обожает! А сейчас он не показывает виду, что я хряк! И поэтому я не могу в руки себя взять 🤦♀️ как это сделать? Как снова начать? Я уже даже думала, может операцию сделать на желудок 🤦♀️🙄
6 кг не так много. Да и если вы раньше стабильно занимались и правильно питались- кожа хорошая.
Замените продукты , а в зал тут только через силу💪
Удачи
Не поверите! У меня даже программа питания есть от нутрициолога! Просто ешь по бумажке! Но я жру всё что вижу
а если вернуться к спорту? 6 кг это ведь не много, быстро придете в форму
я собираюсь каждый вторник, и всё. Не могу выйти ищу отмазки дела и всё! В этот вторник я опять собираюсь конечно же
Бариатрические хирургии очень хвалят свои операции конечно. Но: Во первых осложнений совершенно невероятное количество, например несостоятельность анастомозов часто бывает. Снижается выработка фактора Касла, поэтому высокий риск хронической анемии. Из-за того что есть можно очень маленькими объёмами, есть приходится часто чтоб получать достаточную энергию, очень чётко продумывать рацион, чтоб за этот небольшой объем получить все необходимые витамины и микроэлементы, добирать дефициты бадами. Жопа, по русски говоря. Показания к этой операции ИМТ выше 40. Или выше 35, но если присутствует синдром метаболических нарушений или диабет.
6 кг точно не стоят таких жертв))
Это очень серьезная операция которую не назначат при каких то лишних 6кг. Даже если и вы найдёте врача,то представьте что после операции вы не сможете переносить сахар и огромное количество продуктов придётся исключить навсегда! Вы будете есть только чтобы жить. Родственница моего мужа сделала такую операцию (у неё расстройство пищевого поведения и был очень большой лишний вес) Она пьёт большое количество биодобавок (иначе волосы сыпятся,кожа ,зубы итд
6кг, ну какой хряк. Неделя на диете и -3 кг. Не выдумывайте проблем там где их нет.
Я тоже склонна к набору веса. 3 года назад скинула 45 кг. Спорт не люблю, но держалась на питании спокойно. Прошлым летом переболела ковид, искажение вкусов и запахов на 99% на все. И вот за почти 1,5 года плюс 6 кг😫
Но муж правда наоборот рад этим 6 кг😂не хочет чтоб худела.
Много раз начинала и все равно обратно набираю. Потом поняла, псизосоматика вещь такая😂выкинула эти мысли и факт, что мужу нравится. Взяла себя в руки😂
Но со спортом не дружу, заставлять не буду. Сначала подготовка к сушке тела, сейчас на 5 недель сушка, массаж и обёртывания.
@fantastikalove 😂съест что то вкусное, выбрать день и разрешить себе насладится десертом, роллы, пицца, кто что любит. Я, так почти 3 года спокойно держала вес, если бы не этот ковид и искажения вкусов😂
Нет, идите к эндокринологу 🙌🏼
Сдавайте кровь на глюкозу и инсулин ( вот этот метод, где нужно пить сладкую жижу и ждать час, потом еще час).
Из своего опыта и опыта своих девочек скажу, что есть уколы, которые ваше пищевое поведение урегулируют.
А может вы и нервничаете, потому всё как в топку кидаете 😄
Сдавала, всё нормально. Даже гормоны щитовидной железы сдавала, думала они виноваты. Нет просто рот не закрывается
у меня тоже всё нормально, даже отлично, даже по узи, не только кровь, но вес не уходил ( со своими 58 последние года 3) и тупо поликистоз всю свою жизнь 🙌🏼 А так и мес стали регулярными, и вес уходит
6 кг это 2-3 месяца делов) просто надо цель себе четкую поставить и вперёд 🤩к новому году успеете короче 😄
Мария·
Бариатрические хирургии очень хвалят свои операции конечно. Но: Во первых осложнений совершенно невероятное количество, например несостоятельность анастомозов часто бывает. Снижается выработка фактора Касла, поэтому высокий риск хронической анемии. Из-за того что есть можно очень маленькими объёмами, есть приходится часто чтоб получать достаточную энергию, очень чётко продумывать рацион, чтоб за этот небольшой объем получить все необходимые витамины и микроэлементы, добирать дефициты бадами. Жопа, по русски говоря. Показания к этой операции ИМТ выше 40. Или выше 35, но если присутствует синдром метаболических нарушений или диабет.
6 кг точно не стоят таких жертв))
Ольга ··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Я согласна.