После родов: когда можно начинать тренировки в зале? Советы для восстановления после беременности

Question

Хотела у вас совета так как первая беременность и  понимаю , что прибавка в весе восстановление займёт времени . После родов когда можно
Будет пойти у зал ?

Алёна · Answer

Ну вообще не факт, что займет много времени) в основном, всё само уходит естественным образом)

mama.am · Answer

За беременность набрала +27 кг,  спустя месяц после родов носила уже добеременные вещи🤗

𝒟𝒶𝓇𝓎𝒶 · Answer

Если ер то как выделения закончатся, если кс то дольше

Анастасия · Answer

Через месяц дома стала заниматься, через 2 месяца дома, но с доп.весом  уже, в зал бы пошла, если в городе была

Анна · Answer

После ер через 1,5-2 месяца....меня вот врач посмотрел,УЗИ сделали и дали добро🤗

анастасия · Answer

Вот спасибо ☺️

Анна · Answer

@deilwow да не за что

После родов: когда можно начинать тренировки в зале? Советы для восстановления после беременности

Комментарии