


После самолета отекли ноги, просто трындец 😨
Уже прошло много часов , отек спадает еле-еле, чем спасаться?
Ложится на спину к стене, прям близко-близко к стене, чтобы копчик упирался. Ноги на стену, можно прямо держать или чуть развести в сторону. Как устанут, согнуть стопнями друг к другу.
Добро пожаловать в клуб😆👍🏻
Если давление в порядке, спасет канефрон или бруснивер, часто пить воду и брусника в виде морса или замороженная. Просыпаюсь временами такая😅🍞