Отекли ноги после перелета: что делать, если отек долго не спадает? Советы и средства

Добро пожаловать в клуб😆👍🏻

Если давление в порядке, спасет канефрон или бруснивер, часто пить воду и брусника в виде морса или замороженная. Просыпаюсь временами такая😅🍞

С такими отёками в больницу кладут

Ложится на спину к стене, прям близко-близко к стене, чтобы копчик упирался. Ноги на стену, можно прямо держать или чуть развести в сторону. Как устанут, согнуть стопнями друг к другу.