Ложные схватки каждый день: как понять, когда начнутся настоящие и что делать при болях?

Я каждый день болею ложные схватки целый день быват 😪 я думаю уже и не пойму когда начнуться настоящие схватки 😞 все тело болит ноги бооят еле хожу