Как справиться с болью в тазобедренных суставах?

Question

Как-то спасаетесь от болей в тазобедренных суставах? 
Или теперь только роды помогут? 
Просыпаюсь каждое утро как развалюха, ужасно болят эти суставы

Анна Кашина · Answer

Деть у меня крупный растет, поднимать тяжело уже, а он все просится на ручки. Стала часто болеть поясница и отдавать в правую ногу. Сходила к терапевту, мне дали памятку с зарядкой для спины и т.к мы уже не на гв, назначили сабельник, беру в виде настойки у эвалара. Он обезболивает, снимает воспаление, надо пить курсом. Ну и недорогой при этом

Лёля · Answer

Я как бабка развалюха переворачиваюсь уже, встаю по 5 минут 😹😹😹тазобедренные суставы тоже болят последнее время , даже подушка не спасает! Жду родов 😇

Елена · Answer

Я вроде и жду, но не тороплюсь особо 😂

Лёля · Answer

@mrsgorbunova тоже всегда контролирую свои желания 🤭

Ира · Answer

А ночью перевернуться с боку на бок? Меня такие жуткие прострелы мучают 😩
Полагаю, что самое эффективное - это все же роды 😅

Елена · Answer

Я переворачиваюсь очень осторожно, потому что при повороте идёт давление на мочевой пузырь и мне иногда кажется, что я описаюсь при повороте 😂😂😂

Ира · Answer

@mrsgorbunova, о, забавно 😂😂 у меня пока что только при ходьбе на мочевой давление идет и иногда проскакивают мысли «ну да, только обоссаться в Пятерочке мне еще не хватало» 😂

Елена · Answer

@irisssha0512, при ходьбе вообще частенько давит 🤪

Татьяна Доула · Answer

Мне подушка для беременных помогает

Елена · Answer

Я с ней давно сплю, но сегодня что-то прям вообще ужас какой-то с суставами 😑

Татьяна · Answer

На таком сплю, высыпаюсь, ничего утром не болит. На жестком ни сидеть, ни лежать не могу давно

Юка · Answer

Так а что это за матрас такой ?

Татьяна · Answer

@yul-ik противопролежневый

Анастасия · Answer

Может быть седалищный нерв? Попробуйте упражнения для разблокировки седалищного нерва в ютубе. Мне помогало 👍

Елена · Answer

Даже и не знаю! Посмотрю, спасибо🙌🏼

Ирина · Answer

Только йога помогает

Как справиться с болью в тазобедренных суставах?

Лучший комментарий

Комментарии