Как мамы успевают соблюдать режим? Делитесь лайфхаками!

Блин, вот сейчас болеем, и нет режима, это ужасно🤪

У нас никогда не было режима как такового 🤪

С полугода режим у всех детей.

Ритуалы надо придумать.

У нас так: ванна=сон

После купания дети идут спать.

До сих пор так старшие в душ по очереди, зубы, сказка среднему и спать.

Младший: ванна, зубы, грудь и спать.

И самое удивительное если мы задерживаемся в гостях до 11

Они уже засыпают там.

На Новый год максимум до 01:00 и уже спать идут.

Но младший будет спать пока я не проснусь.

Иногда бывает, что муж старших сам провожает.

И мы спим минимум до 10:00

Максимум до 12.

У дочи с рождения на ночной был режим в 20:00-21:00. Но будьте готовы к тому что просыпаться будете так же,рано 😩 в 7:00

Я Ритуал делала с рождения. ванна с магниевой солью, свет выключала, шторы закрывала и сисю. До сих пор в 20:00-21:00 начинается у неё ломка. Даже если где то гуляем/шум-гам максимум в 21:30 засыпала. Правда после отлучения от гв чуть чуть сложно. Ей нужна тишина чтобы уйти в сон а дальше уже хоть в клуб с ней иди не проснётся.

У обоих режим с месяцев 6, младший так с 5 уже явно понимает время и ночной сон. В течении дня соблюдаю режим бодроствования и сны, укладываю потом в 20:00-20:30, про чем старший тоже засыпает в это время быстро прям и до 7-8 спят, ну в будни и так в 7 встаем, в выходные приходится тоже вставать рано. Я с первым сыном научилась и прям держалась за режим, потому что в первую очередь мне было удобно, ребенок засыпает в 8 вечера, у нас есть время с мужем побыть, да и на себя время есть. Всегда удивлялась, когда дети ложатся поздно, а мама потом еще дела делаю до середины ночи😅