Как понять, что ребёнку не хватает молока, и что делать в этом случае

Заметила, что очень много записей плана "малыш не наедается, педиатр советует смесь". Учитывая, что консультанты ГВ берут минимум 10 тысяч за консультацию, просто хочется дать несколько советов. К сожалению, и педиатры, и молочные няни в роддомах совершенно не объясняют ничего.
1. МАЛО МОЛОКА - ребёнку не хватает молока только в том случае, если он не набирает МИНИМАЛЬНЫЙ ВЕС. Вся остальная белиберда типа "он висит на груди ", "плачет у груди ", "сказали, что молоко жидкое/нежирное/густое/прозрачное", "он много плачет " - это не показатели того, что у вас мало молока.
2. Минимальный вес, который надо набрать за месяц, по ВОЗ, 500 ГРАММ! Если набираете, успокойтесь и следите за кривой роста и веса (скачайте приложение Good mama, например). Если кривая идет вверх, всё хорошо. Если идет вниз- обратитесь к педиатру.
3. ДОКОРМ - если случилось так, что малыш не набрал ничего или набрал менее 500 гр за месяц, обратитесь к педиатру, а лучше к консультанту по ГВ для назначения докорма. Внимание: это не сразу смесь. Сначала вы пытаетесь докармливать сцеженным молоком. Если не помогло, донорским молоком. Снова не помогло - тут уже смесь. Желательно докармливать не из бутылочки, а из чашечки, шприца или обеспечить систему докорма у груди.
4. ЖИРНОСТЬ МОЛОКА - у всех одинаковая! Хватит есть пищу пожирнее или жареную, чтобы пытаться как-то жирность поднять. Ваше молоко ДОСТАТОЧНО ЖИРНОЕ!
5. Читайте нормальные страницы консультантов по ГВ, знайте нормы набора веса, знайте особенности разных периодов, потому что то, что вас пугает, может оказаться нормой (например, потеря массы тела после рождения, возвращение веса при рождении только к 2 неделям и т.д.).
Многие женщины напуганы обществом и вечно критикуются за какое-то не такое молоко. Давайте эту тенденцию прерывать! Если будете знать вопросы ГВ, то сможете твёрдо давать всем отпор и быть уверенными в себе и своем молоке.