Ночное кормление грудью: как наладить сон, если не высыпаюсь?

Question

Встаю кормить ночью 1 , редко когда 2 раза. И потом не могу уснуть ( хотя оооооочень сильно хочется) чувствую потом себя разбитой. И сейчас покормила в час ночи и все , прощай мой сон. 😕
Состояние ужасное 🥴

Ангелина · Answer

Я так же в 3 утра... с беременности это идёт ещё... захожу на озон, листаю товары и через под часа сплю уже😄 личная колыбель😄

Мария · Answer

У меня так сначала работало с вб и озоном , алиэкспресс 😂 сейчас и это не помогает 😕

Marsianskaya Pechen'ka · Answer

Мелатонин в помощь

Мария · Answer

Надо попробовать , спасибо ) 
А то потом целый день себя овощем чувствую

Marsianskaya Pechen'ka · Answer

@maru.saaa спать больше вы не станете, но качество сна улучшится

Ночное кормление грудью: как наладить сон, если не высыпаюсь?

Лучший комментарий

Комментарии