Ночное кормление грудью: как наладить сон, если не высыпаюсь?
Встаю кормить ночью 1 , редко когда 2 раза. И потом не могу уснуть ( хотя оооооочень сильно хочется) чувствую потом себя разбитой. И сейчас покормила в час ночи и все , прощай мой сон. 😕
Состояние ужасное 🥴
Ангелина ·
Мама сына-младенца
Я так же в 3 утра... с беременности это идёт ещё... захожу на озон, листаю товары и через под часа сплю уже😄 личная колыбель😄
Мария··
Мама дочки-младенца
У меня так сначала работало с вб и озоном , алиэкспресс 😂 сейчас и это не помогает 😕
Marsianskaya Pechen'ka·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мелатонин в помощь
Мария··
Мама дочки-младенца
Надо попробовать , спасибо )
А то потом целый день себя овощем чувствую
Marsianskaya Pechen'ka··
Мама двоих (1 год, 4 года)
спать больше вы не станете, но качество сна улучшится