Что делать, если у ребёнка проблемы со сном?

Девочки
Помогите, пожалуйста
Не знаю к кому обращаться, к неврологу или к психологу.
У Теоны нет сна глубокого. Она все слышит, каждый шорох. Она просит, чтобы с ней спали, лежали, гладили. Если я вижу, что она спит (якобы), хочу встать и она тут же вскакивает и ревет. Или, например, муж встаёт на работу в 6:30, она вскакивает и бежит за ним в ванную. Если я начинаю куда-то собираться (гулять), она орет.
Девочки, это же не нормально.
Я хочу элементарно попить чай на кухне, а я не могу. И она может до 00 ночи сидеть и ждать, пока я не лягу спать, или муж.