Неделя после родов: как сбросить вес и убрать живот?
Сегодня взвевалась и сбросила только 500 г от веса в котором попала в роддом перед родами (73кг) 😳
Было Экстренное КС. До операции не ела сутки и после операции, дальше больничная еда и то которую не кушала, а сейчас в основном творог и каши.
Прошла неделю после родов, нормально ли это? Что делать, чтоб вес ушёл? И живот кстати тоже остался🥺
Комментарии
Может голодные отеки, это когда организм воду задерживает. Рано вас ещё об этом думать, все будет хорошо, придёте в норму.
Экс, после выписки на 4 день взвешалась было на 13 кг меньше🤣
Творог - молочка, может задерживать воду в организме, а каши - сложные углеводы, их лучше кушать утром. Добавьте побольше клетчатки - зелени и овощей, и белок (нежирное мясо например), пейте достаточно воды 🥰 Возможно после операции ещё отёки не ушли, такой стресс для организма, а для животика носите бандаж? Сейчас ещё гулять начнёте - двигаться больше, все быстро уйдёт 💖
Прибавила 25, из роддома -8 примерно и вес около месяца стоял, потихоньку потом все ушло, при том что аппетит на гв у меня отменный 😂 гуляла много разве что
У меня тоже было экс, вес вернулся через месяц, что был до беременности, живот ушел месяц на третий, но я еще ходила к кинезиологу, он включал мне пресс обратно ) тогда смогла по человечески его втягивать 😂
Чтоб прям полностью идеально восстановиться мне потребовался год
Зависит от того сколько вы набрали за беременность. Я набрала 3 кг всего. И после родов через 3 дня похудела на 8 кг. Домой приехала и ещё через 5 дней ещё 3 кг. А со мной две лежали, +15, +20кг.одна с кесарево, другая ер. Обе остались в том же весе, что до родов. От организма и питания ещё зависит.
Вы неделю назад родили ... 😳 Какой нафиг сбросить вес ?😳😳😳 Радуйтесь дочке и кайфуйте . Зима впереди под пальто не видно . Весной похудеете )
Я разве говорила о том, что я не рада ребёнку или что?
Я спросила нормали ли, что я не сбросила и что можно сделать, чтоб убрать лишнее.
У меня до сих пор 20 кг не ушло и живот, оооочень слабо уходит объем