Привет девченки!Начали мучать запоры(22 недели)что посоветуете, эффективное что нибудь(
Дюфалак пила 😵💫 газы замучали, а толку ноль. Щас вот сижу ем чернослив. Виноград тоже не спас ситуацию 😔
Все что девченки пишут попробуйте.если не поможет как в моем случае то .я пила льняное масло .все нармолизовалось .и плюс омега 3 хорошая
Или свёклу варёную протертую через мелкую терку с майонезом и чесноком на хлеб намажьте. В туалет пойдёте сразу))
На ночь залить чернослив кипятком,утром натощак выпить воду и съесть несколько штук)каждый день)я так нормализовала
Кефир с черносливом,2 киви на ночь,дюфалак,все это,но не в кучу желательно ))))