Почему при месячных бросает то в жар, то в холод?

Вторую ночь не пойму что происходит😩 вчера начались месячные и эти две ночи - капец. Сначала среди ночи становится дико холодно, трусит под теплющим одеялом. Затем я согреваюсь немного, засыпаю, просыпаюсь от того, что мне жарко и я вся мокрая, прям кидает в жар🥴 это гормоны? Или что за фигня такая?