37 неделя беременности: как справиться со страхом родов?

Добрый день девочки 🌸
Как перестать думать о болях в родах , 37 неделя и когда знаешь что вот-вот могут начать схватки , очень пугает, что не смогу потерпеть эти боли , что могу навредить ребенку 😭🥹