Почему ребёнок стал просыпаться раньше? Всегда спала до 8:30, а потом резко в какой-то день встала в 7 и теперь уже где-то как неделю встает в 7-7:30…а в ночь что тогда что сейчас уходит одинаково
@katygeo, 20/21. Сейчас на 22 сдвиг. Так хоть вечером был часик «пожить»))
@medwedd, вот вот.. у нас стала уходить в 22:30, никакой личной жизни теперь 😀
У меня наоборот. Встает как всегда, а вот в ночь позже. Увеличивается бодрствование.