Девочки, какими упражнениями убираете послеродовой животик?

Question

елена · Answer

#SEKTA, специальный комплекс sektamama. Убрал даже диастаз 3 см 😅

Tanya · Answer

Надо убедиться, что нет диастаза. Упражнения никакие пока не делала, живот сам ушёл))) после первого ребёнка (родила в 20 лет) очень быстро, а вот после второго немного дольше. Я много гуляю с коляской. Подкачивать пресс можно после 6 месяцев (может можно и раньше, но не уверена в огромной пользе).
Вот увидите, скоро живот начнёт уходить сам по себе)) (если конечно нет диастаза)

Tanya · Answer

Если есть диастаз, никакие упражнения делать нельзя

Виктория · Answer

Нет диастаза. Просто я была худенькой,а живот огромным,и сейчас как бы кожа меня напрягает, создаёт иллюзию живота (жирка),благо хоть растяжек нет

Вафля Ль · Answer

Курс семенюк, на Авито покупала записи

Полина · Answer

Дыхательные упражнения для мышц тазового дна

Катюшка · Answer

Бандаж помог😀 а упражнениями можно навредить, осторожнее

Лучший комментарий

Комментарии