Как бросить курить, если я наслаждаюсь процессом?

Question

Девочки, вот скажите, я одна такая дура?!!! История такая.
Курю давно уже очень, лет с 14( раньше это было модно). Когда была беременна первым ребенком, как только узнала сразу бросила, не курила. Родила, через два месяца после рождения опять закурила, когда узнала, что беременна вторым опять бросила, и думала, что это на совсем, думала хватит, сколько можно, мне 30....  НО НЕ ТАМ ТО БЫЛО!!!! Опять курю....для меня это успокоение, выдох, время где я могу подумать и провести время в одного.. Понимаю головой, что это вредно и т.д, но бросить не могу... каждый день говорю хватит, но нет, голова кипит, и я иду курить..... Как, как бросить, и вообще задумываюсь, а надо ли, ведь меня тянет и я этим наслаждаюсь.....

Лилия · Answer

Бросала с помощью табекса

Оксана · Answer

Муж курил 15 лет, курил много. Бросил, когда начал задыхаться от легкой нагрузки и дико кашлять по утрам. Это было еще до нашего знакомства. Говорит, что понял, либо бросает, либо скоро превратится, в развалину. Сейчас уже 10 лет не курит и говорит, что не тянет.
Я согласна с тем, что пока Вы сами для себя не поймете, что хватит, и не решите, почему именно, то все бесполезно. Никакие запреты и прочее не помогут, будет как у подростков-кого из них запреты останавливали?

Мария · Answer

Муж пробовал и таблетки и конфетки. Ноль. Потом как то,тяжело,но не перешёл на айкос. Года 3 курил его. Вот месяц назад перешёл на парилку какую то. И уже сам говорит что это привычка что то в рот сунуть. Но это хоть не воняет и стоит руб 300 на месяц. Свекр бросал раза 4, не курил и год и два года. Говорит не было и дня в эти моменты что бы не хотелось. И тоже не переносит никакие замены. Видимо тут все очень индивидуально.

Елена · Answer

У меня муж почти бросил с электронной сигаретой. Там главное сначала брать самый крепкий табак (12), потом послабее, послабее и в конце концов можно перейти на нулёвки и совсем бросить. И попробуйте почитать Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"(есть и аудио книга), с ней муж пару месяцев не курил. Но он ещё и бухает, поэтому срывается. А у вас всё получится!

Katya · Answer

Муж бросил курить. Ему прям легко стало) сперва было очень тяжело, семечки, конфетки, тыквенные семечки... Что то грыз, весь день ходил как хомяк, он  так нервы успокаивал. Затем и пить бросил) уфф... Лишь бы снова не начал)

Ксения · Answer

Я перешла с сигарет на айкос, забеременела и перестала, держусь сейчас и не начинаю только потому что столько времени смогла не курить и плюс очень затратно нынче, это останавливает 😀
С айкоса кстати намного легче уйти

Наталья · Answer

Я не курю, но когда я мою посуду руками это тоже успокоение, время когда я могу побыть одна со своими мыслями)))

Юлия · Answer

А я вас понимаю. Мне тоже нравится курить сигареты,сам процесс. Кальян,айкосы,парилки - фу,фу,фу.
Я курила с 16 лет. Не много. Пачку за неделю выкуривала.За два-три месяца до беременности интуитивно решила бросить. Родила ,откормила 2 года. И начала баловаться опять. Не готова отказаться навсегда. Это прям как медитация порой.

Ольга · Answer

Дааа, и мне сам процесс, айкос для меня какахами пахнет, от кальяна задыхаюсь, парики для меня пустышки, а сигаретами прям наслаждаюсь....

Ангелина · Answer

Я курю гло, до этого тоже как забеременела сразу бросила , но потом опять начала и меня задалбывало выходмть с 7 этажа на улицу и только когда кто-то уже дома есть чтоб ребёнка оставить, стала курить гло(под вытяжкой на кухне), оно не воняет так сильно как айкос, а от айкоса вообще задыхалась
Гло вроде подошёл
Уже 2,5 года его курю 
По 5 стиков в день 
У меня и с сигаретами сначала были ограничения, я сама себе их поставила, что больше 5 Сиг в день не курю, и каждая сигарета была прям удовольствием, потом постепенно перешла на электронную

Ольга · Answer

А я на балкон выхожу, и прям до дури наслаждаюсь этими пяти минутами.😅. Мужу говорю запрети мне это делать, а он говорит смысл, пока сама головой не поймёшь, не бросишь.....

Ангелина · Answer

@birukova23olga, ой я как-то пыталась курить на балконе- так в комнате потом воняет очень , а в этой комнате ещё и ребёнок с нами 
Поэтому отказалась от этой затеи быстро и стала выходить на улицу
Но меня это задолбало)) и плюс то что от волос и рук воняло прям бесило очень

Яна · Answer

Значит вы ещё не готовы. Я курила до беременности года 4, потом когда начали планировать детей бросили оба с мужем. Потом я забеременела, родила. Начала опять покуривать и потом курить когда началась пандемия, стресс тогда у меня был жуткий с работой и ребёнком без сада. Тогда и муж начал опять со мной курить, в итоге курили мы оба год и потом опять надоело все это и мы вместе бросили. Вот год уже не курим, иногда электронкой балуюсь, но от запаха сигарет прям бэээ

Nastushka37 · Answer

Попробуйте электронку с никотином, потом без... Знакомый так бросил с большим стажем

Ольга · Answer

А такие есть🤣. Я вообще в них ничего не понимаю..... вижу, что дети парят на площадке, меня аж передергивает.....

Nastushka37 · Answer

@birukova23olga да нууу, они же разные бывают😁муж у меня покуривает иногда, там хоть смол этих нет или как их)

Оля · Answer

Я ни разу не пробовала курить не смотря на моду, не было интереса и до сих пор ни разу этот интерес не возник. Муж курил 10 лет, когда начали с ним встречаться попросила его перестать курить. Он просто бросил и всё

Может вы психологически просто себя настроили, что вот надо вам это и всё. 2 раза же бросали, значит и в третий раз сможете, главное желание и настрой  думаю

Ольга · Answer

В те два раза была очень необходимо это сделать, беременность, и при том же меня мутило от курения...... тоже думаю что главное настрой и желание, но каждый из нас как-то расслабляется, кто-то ест сладости, кто шьёт, кто вино пьёт, а я курю, но головой понимаю, что пора заканчивать, дети растут, курящая мать им не пример.....

Оля · Answer

@birukova23olga ну шьет это хобби больше. Может тоже найти хобби? Я вот люблю фотографировать, фотошоп изучать, люблю поиграть в онлайн игры да да 😅 ( не злоупотребляю, дети на первом месте ) и в последнее время как раз таки очень хочется научиться шить 😅

La_Muchacha · Answer

Муж бросал с помощью табекса. Оно работает👍 ну и главное чтоб был стимул и Ваше желание

booboo · Answer

Тоже мужу помог табекс

Ольга · Answer

@boo... это таблетки?

booboo · Answer

@birukova23olga да, там целый курс. Но надо и настроится самой конкретно, плюс муж еще успокоительное пил (магний, новопасит) невроз снять)

Елена · Answer

Я бросила тогда когда перестала получать удовольствие от курения 🤷‍♀️ Советую пропить курс успокоительных,ведь вы сами пишите что когда нужна минутка для себя вы идёте курить,хотя это всего лишь эффект страуса…

Ольга · Answer

Что-то я сомневаюсь  что успокоительное может от этого помочь....  хотя не попробуя не поймёшь..

Ольга · Answer

Я пробовала жвачки от курения вообще эффекта ноль, только тошнота от них...

Ольга · Answer

P.S. Курю только сигареты, парилки,  айкосы это вообще не моё..... кальян тем более не переношу...

🙂 · Answer

У меня почти так со сладким 😂

Ольга · Answer

Блин, а я сладкое не ем🤣...

Ульяна · Answer

И у меня

Как бросить курить, если я наслаждаюсь процессом?

Лучший комментарий

Комментарии