В каком возрасте перешли на 1 сон?
Как поняли, что пора не укладывать на 2 сон?
Лучший комментарий
Комментарии
@sama0959, попробую будить с 1 сна, и второй сон максимум 1 час.
Вчера опять уснул в 23 и очень часто просыпался плакал, с утра тоже настроение не очень. Хотя ещё и приложение написало, что сейчас очередной регресс , готовьтесь к капризам 😀
@sama0959, а у вас научился уже самозасыпанию ? Нам уже поздно наверно. У нас бывает часто так, что он поест отталкивается и начинает крутиться на кровати ползать, а потом засыпает и я перекладываю .
@baluevaalina никогда не поздно. Самозасыпание не улучшить сон, поверьте. Главная причина плохого сна жто режим. Обязательно нужно вставать в одно и тоже время, ложится на 1 сон в одно время, на 2 сон в одно время. Точно говорю нудно будить утром , чтобы не сползти в режиме. С 1 сна тоже будите. И 2 сон не более 40 минут. Говорю как человек у которого ребёнок ужасно спал ночами , я много прошла консультации и сомнологов
После 1.2 перешли окончательно на один сон
В 1.4. Консультанты пр сну говорят, что до 18 мес. Самый ранний переход начинать с 1,2 г , не раньше. 1 сон 1,5 часа делать, 2 сон 30 минут. Если вы сейчас откажетесь от 2 сна, то это грозит перегуду на ночь. А затем недогуоу в целом. Обязательно укладывать на 2 сон до 1,2 . Если первый сон спит больше 1,5 часов, то будить. Им очень тяжело в жтом возрасте на 1 сне. Не дотянет он