Какие добавки Омега-3 и витамин Д вы принимаете?

Девочки,добрый день

Омегамама комплекс я так поняла перестали поставлять в РФ или вообще закончили производство,не знаю

Мне гинеколог сказала пить отельно Омега 3 по 1000 мг и витамин Д 4000ме

Скажите,что вы пьёте ?какие марки