Каждые 5 дней завес первый раунд если не скинешь ничего то не переедешь во второй. Во втором делят на команды. В третьи проходит та команда которая больше скинула и из них Борется все за победные призы. А те кто пролетают могут параллельно худеть и принимать участия в мини конкурсах )