Ссылки на питание при ГВ: что можно, а что нельзя?
Девочки доброе утро, подскажите есть ссылки на питание при гв? Что можно , а что нельзя))
Комментарии
А я на диете! Зато после каждых родов в форму быстро прихожу. Только вареное, печеное и полезное, без сладкого и мучного. Уже минус 3кг 🤗
Никак капуста не повлияет на колики у ребёнка. Почитайте про то, как появляется молоко
Ваше питание в первую очередь должно быть сбалансированное
Ела все
И в беременность ела все
Это чушь и нет ни каких диет
Только если есть явные индивидуальные непереносимости
Я только бобовые и капусту не ела первые месяца 3, пока у ребенка не нормализовалось пищеварение. Но это лишь подстраховка, потому что ребенок сильно мучился с коликами. А сейчас ем всё, но мы с мужем не аллергики.
Если Вы сама и Ваш муж не аллергики - не заворачивайтесь.
Почитала в интернете, там как при беременности, почти нечего нельзя😬
@mariaryzkova16 ну ешьте гречу да грудку курицы, а пить воду, святую 😄
P.s. и в беременность всё можно 🤣
Что хотите, то и ешьте. Если боитесь, вводите потихоньку новые продукты. А так можно все