Практика 6 минут в день: благодарность, позитив и как сделать день лучше? Делюсь опытом!

Начала практику писать в ежедневник 6 минут :

✅Утром: благодарность и что сделает день замечательным

✅Вечером; что могу сделать лучше завтра и что было хорошего для других и прекрасные события

Мозг будет учится их находить и вы привыкните заострять внимание на позитиве 🥰

Знаете сразу день начинается легче как то..с позитива) мир кажется прекрасным ☺️🙌🏻

И заканчивается тоже 💃🏻

Всем чудесного дня 😘