Как после кесарево худели? Вес стоит и всё, питаюсь правильно, после 8 вечера не ем, т.к поздно ложусь спать, сейчас хочу включить бассейн, чтобы сошел отёк, вроде и время уже прошло, а похудела только на 4кг😢, какие можно упражнения делать? Может есть какая нибудь диета на которой можно сбросить нормально так вес.
Сейчас буду проверять гармоны, по ходу они тоже нормально так скаканули, может дело в этом? А может рот зашить полностью 😄 мой стандартный вес 85, он меня всю жизнь устраивал при росте 1,80 но то что сейчас это треш, ни одна моя шмотка на меня не налезает, хочется сесть и плакать, и живота у меня такого страшного никогда не было 😞
Лучший комментарий
Комментарии
Я так половину своей зарплаты просрала🤣 с консультантом по гербалайфу, там такая секта вааа, я конечно похудела на 10 кг, а потом подумала, можно просто не жрать и зашить рот, в плане также сидеть на диете, но при этом не пить эту гадость, до беременности держался вес и мне было комфортно, сейчас мне ужасно🤣
@fedorovao255 я без NL и прочего худею. Параллельно сдаю анализы, выявляю причины и устраняю их. "Меньше жрать ", к сожалению, во многих ситуациях не работает. Особенно, когда в организме есть дефициты или дисбаланс по гормонам.
Ваше тело - герой! Взрастило и вырастило настоящего человека, вы только представьте!! не стоит грустить, что теперь оно выглядит так, это же просто дело времени) спокойно живите и потихоньку восстанавливайтесь, все будет хорошо❤️
Ой да вы же 3 месяца назад только родили и ГВ скорее всего у вас, постарайтесь просто пустые углеводы не есть, потом спорт подключите и будете снова 🍬
Пока никак я жирная не 😥. Скоро будет бассейн
У меня все 4 кс. Спорт раньше полугода начинать не планирую. Был неудачный опыт и последствия, когда начала через 3 месяца после кс занимать спортом. Бассейн, ходьба - сейчас то, что нужно.
До полугода лучше не заниматься на пресс. Просто может быть диастаз, а неправильный подбор упражнений только усугубит ситуацию.
Дайте своему организму восстановиться❤️
Это нормально, вы только родили, животик сразу никуда не уходит, а постепенно , а так есть упражнения на прес, ягодица, скачайте очень много таких
Мне мой врач сказал, что нельзя нельзя на пресс делать упражнения, только плавание и ходьба 😫
@fedorovao255 тогда потерпите немного, дайте имунитету востановиться, начниче чуть пойже, ещё успеете сбросить 🥰
@fedorovao255 врач правильно сказал, пока не стоит на пресс делать) у вас ещё очень мало времени прошло после родов)) ещё рано делать выводы, похудеете))
Гормоны до года приходят в норму читала. Я начала худеть только тогда, когда начала спать всю ночь и отдыхать больше. А это где-то к 1,5 годам только)