Девочки, что делать если сильно выпадают волосы? Куда бежать и какие анализы сдавать, советы?

Девочки.....
Всем привет
Стали жутко выпадать волосы 🥺
Что делать? Куда обратиться ?
Авитаминоз???
Злак завтра кровь сдать... общий анализ и витамины купить чтоль какие нибудь...
Посоветует у кого так было? Что помогло?
У трихолога в жизни не была...
Даже не знаю, где искать то его?
Прям после расчесывания ... или просто проведёшь рукой и в руках кучка волос 😭