Что делать, если проснулась в 2 ночи и не можешь уснуть? Советы от бессонницы!

Question

Девчули, здравствуй бессоница... Проснулась сегодня в 2 ночи и кое-как уснула в начале шестого, чтобы встать в 6 😅 что делать, блин? 🤔😅

Анастасия G · Answer

Это издевательство какое-то, я заметила сейчас у 90% беременяшек бессоница. Сама мучаюсь с лета. Капец какой то, так хочется выспаться перед родами 😭 но получается только днем часик прикарнуть в обед, если не посплю, потом часов в 8-9 вечера вырубает, перетерплю и опять глаза в потолок. Я нормально сплю, только на выходных, если никому никуда не надо, я подрыхла часов до 10 11, и весь день огурцом, и засыпаю норм. В будни встаю в 6 - 6.30  и ночь уснуть не могу перед этим. 🤦‍♀️

Татьяна · Answer

Ага, у меня и в прошлую беременность так было... Правда на чуть большем сроке... 😕😒 Терпения нам всем

Анастасия G · Answer

@solarshine2016 я в прошлые разы спала как сурок, только когда со старшей на 8 мес заболела бронхитом, дышать было нечем я ночами не спала. В этот раз как никогда

Что делать, если проснулась в 2 ночи и не можешь уснуть? Советы от бессонницы!

Лучший комментарий

Комментарии