Как вернуть ребенку прежний режим сна, если сбился из-за зубов? Советы мам

У меня тут вопрос. Девчат, как обратно наладить режим ребенку?

Он спал 2 недели 1 раз днем. В 8 вставал, засыпал в 12-13 просыпался в 15-16 часов и в ночь уходил в 21-22 часа (идеально было)

Сейчас режим сбился и спит 2 раза🤦‍♀️ и в ночь уходит с 00-2 утра. Вчера в 1:20 уснул

И ему и мне тяжело. Причину знаю. 2 зуба лезет. 1 проклюнулся, но не весь