На сколько можно похудеть за 4 тренировки за 67 дней?
Начало положено ! 4-я тренировка 🏋️♀️
67 дней до Нового года 🎄
На сколько реально похудеть с 84 кг ?
Комментарии
В норме за месяц до 5 кг сбрасывать
Сейчас вес будет уходить очень хорошо
Кг до 70-72 думаю
Потом сложнее
Ну кг на 20 деиствительно реально. Я с 73 до 57 худела,но не правильным методом , за 3 недели. Благо здоровье лошадиное
Потом с 57 худела в беременность
Чем больше вес, тем легче он будет уходить вначале. Чем меньше будет оставаться до намеченной цели, тем сложнее будут уходить «остатки»
Ну если ещё и дефицит каллорий сделать, и после 18:00 не кушать, 20 кг легко, я за 2 месяца с 85 до 53 легко вес скинула 🤷♀️
@le_ko за пол года 20 кг, но она только коктель пьет!!!!
@anehca35 у вас гораздно лучше и быстрее результат получается
@anehca35, желудок наверное можно убить на коктелях
При условии безуглеводного питания быстро можно похудеть 🔥