36-я неделя🎀
Почти все готово, сумки собраны, вещи куплены, коляски-кроватка выбраны...
Но всегда есть одно но... Я боюсь родов...
Как себя успокоить незнаю...
Комментарии
Просто готовиться что будет жесть, больно , но все это проходят и все равно будет все хорошо 👌
Не бойтесь, все мы как то родили и вы сможете 😄🤞 учесть у нас такая 😂
У меня тоже дикий страх но понимаю что рожать всеравно придется и никуда я не денусь придется терпеть😄
А я не боюсь 🤣 уже знаю, что меня там ждёт. Я наоборот боюсь переходить😵💫 хочу родить в 38-39недель. Это было бы идеально.
А почему боитесь переходить?) У меня сестра перехаживала и ничего, родила красотку)
@ludkaava666 потому что с первым переходила, в 41 неделю родила, почти 4кг веса и куча разрывов, кое как его родила.
Я не то чтобы боюсь, боюсь что все не во время начнется😀 что не с кем будет оставить дочку или опять врача не докричаться. Знаю, что будет боль, но помню, что быстро забудется. Главное чтобы с ребенком все было хорошо, но о плохом я и не думаю
Помощник бывает очень кстати. И массаж и совместное дыхание и позвать медиков.👍
@n_svetlana можно взять на роды доулу. В Тюмени есть выбор. И вы будете не одна в родблоке.
@veronika.doula мы как раз из Тюмени и переехали, тут городок небольшой. Но и я уже не первый раз, если надо и попрошу как следует подойти, 😁 а то в первый раз я стеснялась всего и всех
Ой, и если с вами будет супруг, пускай научится массажу крестца и сжиманию бедер на схватках.😊
Хорошо, спасибо большое вам за советы! 🙏
А еще, смотрите ролики о классных родах, изучите процесс родов от начала и до конца. Так вы будете знать, чего ожидать от тела.
@veronika.doula да 😌🙏 дыхание носом и выдох ртом долгие- успокаивают
@ludkaava666 всё верно, глубокое длинное дыхание успокаивает нервную систему и усиливает расслабление.🧘♀️
Постарайтесь принять свой страх, посмотреть на него внимательно, понять его. Важно определить чего именно вы боитесь? Испытать боль, или что-то еще? Тренируйте дыхание для разных периодов. Т.е. дайте своему уму и телу занятие.😉
@ludkaava666 избежать ошибок врачей можно, приехав в РД в активной фазе родов, и задавая им вопросы по каждой манипуляции. Возможно так вы дадите своему телу сделать то, что оно прекрасно умеет, и не останется времени на мед вмешательства.🤷♀️
@veronika.doula именно так и хочу сделать, хочется естественные роды, без всяких медикаментов) думаю все у нас получится 🙏
@ludkaava666 и если ваша беременность протекает обычно, и ваше здоровье в границах нормального, то негативные исходы стремятся к 0. Мягких и осознанных вам родов.❤
Смелая... Неизвестность меня больше пугает... Второй и третий раз уже знаешь как там чё)
😁 стараюсь смотреть видео правильного дыхания... Но говорят там все забываешь напрочь..)
Все будет хорошо! 😉