У кого детки мучаются запором, очень рекомендую кашу из семян льна и кунжута. По рекомендации специалиста даю ребёнку около недели, стул 2-3 раза в день. Один день не дала - 1 раз сходил, вчера снова дала - 3 раза💩😁

Я делаю так:
2 ст.л семян льна
1 ст.л белого кунжута и 1 ст.л чёрного
Перемолоть все блендером, залить тепло-горячей водой, дать немного настояться. Готово✔️

Можно добавить смородину для вкуса и большей пользы🫐

Больше рекомендаций от этого специалиста ранее публиковала, можете глянуть.

Кстати, в первый день сын съел всего одну ложку этой каши и сказал невкусно. Сейчас даже мою порцию забирает