А в какой дозировке омега 3 принимаете? Я читала, что нужно не менее 900мг в день, там у обычных омег такая норма достигается приемом нескольких капсул, поэтому я сразу тройную омега 3 от эвалар беру - в 1 капсуле уже 950 мг и жирные кислоты в хорошем соотношении.