Как подготовиться к родам: курсы, доулы или самостоятельная подготовка? Моя программа, стоимость

🌼🌼🌼Подготовка к родам🪄

Одни предпочитают не готовиться совсем.

Другие готовятся самостоятельно по книгам, видео из интернета.

У третьих есть запрос сосредоточиться на самых важных моментах в подготовке к родам, готовиться качественно и при этом сэкономить время на блуждании в просторах сети.

Для третьего варианта есть множество курсов очных, онлайн или в записи, для подготовки к родам индивидуально или с партнёром.

Многие доулы также предлагают свою помощь в этом направлении.

Моя индивидуальная программа подготовки к родам "Уверенно в роды" включает 7-8 встреч:

🍒1. Знакомство.

🍒2. Личная история и план родов.

🍒3. Как меняется моё тело, предвестники.

🍒4. Физиология родов, периоды.

🍒5. Дыхание и позы в родах.

🍒6. Потуги.

🍒7. Золотой час и послеродовый период.

Сколько по-вашему это может стоить🤔

Если угадаете - услуга в подарок🎁 ее можно передарить или обменять на иную, более актуальную для вас.