Как правильно сцеживать молоко для молочного банка: ваши примеры и советы по организации?

Как правильно делать молочный банк?🍼
Интересует именно как вы сцеживали?
Одной кормили другую сцеживали?или одной покормили и ее же до конца сцедили,а вторую не трогали до следующего кормления?
Одни говорят одно,другие другое🤷🏻‍♀️
Расскажите свои примеры🙏🏻